Journal de jeanpierre67, 29 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 décembre 2023
120 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.    Reste à parcourir: 30 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 décembre 2023:
1920 kcal Gras: 86,87g | Prot: 64,76g | Glu: 224,64g.   Petit Déjeuner: Envia Yaourt aux Fruits 0%, Thé (Brassé), Céréales Noix Chocolat, Lidl Lait Écrémé, Oranges, Café. Déjeuner: Banane, Camembert, Knorr Sauce Hollandaise, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Envia Yaourt aux Fruits 0%, Lidl Petits Poissons Panés au Fromage Fondu Colin d'alaska. Dîner: Foie Gras, Milbona Plume de Lait, Pomme, Saint Agur Crème de Saint Agur, Saint Alby Chorizo, Chabrior Canapés Nature, Soupe de Légumes. Snacks/Autre: Magnum Almond. plus...
3136 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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