Journal de jeanpierre67, 30 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 décembre 2023
119,2 kg Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.    Reste à parcourir: 29,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 décembre 2023:
1699 kcal Gras: 83,87g | Prot: 72,13g | Glu: 170,35g.   Petit Déjeuner: Envia Yaourt aux Fruits 0%, Thé (Brassé), Céréales Noix Chocolat, Café, Oranges, Lidl Lait Écrémé. Déjeuner: Pain aux Céréales, Camembert, Haricots Verts, Oeuf sur le Plat, Saint Alby Allumettes de Lardons Fumées. Dîner: Chabrior Canapés Nature, Saint Agur Crème de, Pomme, Soupe de Légumes, Saint Alby Chorizo, Milbona Plume de Lait. Snacks/Autre: Magnum Almond. plus...
3053 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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