Journal de Rayan27098, 31 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 décembre 2023
87 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 12 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 31 décembre 2023:
1308 kcal Gras: 37,18g | Prot: 91,67g | Glu: 157,75g.   Déjeuner: Istara Ossau-Iraty, Carrefour Fromage Blanc 0%, Mandarine, Huile d'Olive, Pain Complet, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Banane, Raisins Secs, Riz Basmati (Cuit). Dîner: Purée de Tomate , Huile d'Olive, Bon et Veg Boulettes Végétariennes , Carrefour Ratatouille . Snacks/Autre: Danone Hipro 25G Protéines Saveur Fraise Framboise. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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