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25,4% de masse graisseuse (+1,2%),
51,0% d’eau (-0,9%),
40,2% de muscles (-0,4%).
IMC de 22,2 (22 < x < 27). =
IMG de 21,96 (15 < x < 20). +0,42.
J’appelle cela une mauvaise journée qui commence…
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63,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1324 kcal
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Gras: 63,50g | Prot: 44,62g | Glu: 141,90g.
Encas: Cristaline Eau de Source. Petit Déjeuner: Zespri Kiwi Sungold, Boulangerie Morisseau - Paris 13 Pain Bûcheron, Président Beurre Gastronomique Demi-Sel. Encas: Côte d'or Chocolat Noir Amandes. Déjeuner: La Laitière Riz au Lait Saveur Vanille, Monoprix Mimolette. Dîner: Côte d'or Chocolat Noir Amandes, Banane, Royco Crème de Champignons. plus...
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2034 kcal
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Exercice:
Marche du 04/01/2024 vers Denfert-Rochereau (Retour via Corvisart) - 33 minutes, Petite boucle dans Paris 13 (04/01/2024) - 30 minutes, Course du 04/01/2023 vers La Poste Gobelins A/R - 7 minutes, Repos - 13 heures et 10 minutes, Dormir - 9 heures et 40 minutes. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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