Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 janvier 2024
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29,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.
Reste à parcourir: 2,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2044 kcal
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Gras: 62,37g | Prot: 171,65g | Glu: 200,00g.
Petit Déjeuner: Emco Flocons d'avoine, Auchan Amandes Non Salées, Happy Bio Graines de Chia, Oeuf Dur. Déjeuner: Blanc de Poulet, Boulgour (Cuit), Brocoli Cuit (à partir de Frais). Dîner: Blanc de Poulet, Happy Bio Riz Thaï Semi-Complet, Chou-Fleur. Snacks/Autre: Pomme, Isostar Whey Proteine. plus...
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1042 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 244,7 kg par Semaine
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Historique de poids de timwongchiman92
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