Journal de lardonalice10, 09 janv. 24

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 janvier 2024

79 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 20 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 janvier 2024:

1508 kcal

Gras: 65,43g | Prot: 31,72g | Glu: 195,26g. Petit Déjeuner: Tropicana Oranges Pressées sans Pulpe. Déjeuner: Clémentines, Grany Biscuit Céréales, Carrefour Feuilleté au Fromage. Dîner: la Compagnie Bretonne Ravioli de Poisson au Coulis de Langoustine, Clémentines. Snacks/Autre: LU Cracotte Céréale Complète , Saveurs de Nos Régions Beurre aux Cristaux de Sel de Noirmoutier . plus...

2312 kcal

Exercice: Tapis de Course - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

poids stable

4 supporteurs Encourager


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