Journal de Fred888, 14 janv. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 janvier 2024
75,9 kg Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.    Reste à parcourir: 0,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2111 kcal Gras: 77,01g | Prot: 78,73g | Glu: 280,97g.   Petit Déjeuner: Banane, Carrefour Pavé au Poivre. Déjeuner: Mandarine, Poires, Isla Délice Cordon Bleu de Dinde , Sauce Tomate, Lustucru Ravioli 4 Fromages. Dîner: Mandarine, Galette des Rois, Comté, Carrefour Filet d'anchois à l'huile d'olive , Isla Délice Cordon Bleu de Dinde , Knorr Minestrone à l'huile d'olive, Pâtes (Cuites). Snacks/Autre: Bonbons Durs, Fin Carré Chocolat Noir Dessert 52%. plus...
1841 kcal Exercice: Repos - 15 heures, Dormir - 9 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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