Journal de Franclau, 15 janv. 24

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 janvier 2024

68 kg Perdu jusqu'à présent: 10,2 kg. Reste à parcourir: 16 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 janvier 2024:

1076 kcal

Gras: 32,89g | Prot: 74,65g | Glu: 119,07g. Déjeuner: Soignon Fromage de Chèvre , Cassegrain Haricots Verts Extra-Fins, Cassegrain Haricots Rouges, Auchan Riz Basmati Cru, L'étal du Boucher Viande Haché 5%. Dîner: Weight Watchers Couscous Oriental, Soignon Fromage de Chèvre, Soupe Butternut, Contrex Green Thé Bio Pêche. Snacks/Autre: Clémentines. plus...

2172 kcal

Exercice: Garmin - 24 heures. plus...

poids stable

9 supporteurs Encourager

Commentaires

super bravo contenu comme ça c'est bien ❤️ bonne journée 👌 👍 😉 bonne année et bonne santé

15 janv. 24 par le membre: yleger39


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