Journal de Hawkey4077, 17 janv. 24

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 janvier 2024

140,9 kg Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg. Reste à parcourir: 0,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 janvier 2024:

1517 kcal

Gras: 59,12g | Prot: 106,70g | Glu: 124,80g. Petit Déjeuner: McDonald's Croissant, McDonald's McMuffin Sausage & Egg, AH Aardbeienjam, Appelsientje Sinaasappel. Dîner: Tonijn in Olie (uit Blik), AH Gele Wortel Nasi. Snacks/Autre: Grolsch Herfstbier 0.0. plus...

Prenant 2,1 kg par Semaine

14 supporteurs Encourager

Commentaires

Dat is balen, fweede rode pijl deze maand. Maar met de -6 kg sinds 1 Jan. maak ik me over deze +0,3 kg maar niet al te druk.

17 janv. 24 par le membre: Hawkey4077


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