Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 janvier 2024
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71,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.
Reste à parcourir: 5,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1577 kcal
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Gras: 31,69g | Prot: 37,39g | Glu: 273,52g.
Petit Déjeuner: Kefir, Avocat, Bonduelle Galette de Légumes Carottes Potiron Butternut, Quaker Flocons d'avoine (40g). Déjeuner: Brin de Jour Barre de Céréales Abricot. Dîner: Activia Céréales Muesli, Clémentines, Auchan Crevettes Sauce Tomate aux Courgettes & Ses Tagliatelles aux Œufs, Riz Blanc. plus...
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2576 kcal
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Exercice:
Cardio - 45 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 1 heure et 20 minutes, Sexe (Amour) - 2 heures, Repos - 3 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de speudomen
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