Journal de jeanpierre67, 17 janv. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 janvier 2024
117,5 kg Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.    Reste à parcourir: 27,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1993 kcal Gras: 89,97g | Prot: 64,10g | Glu: 230,78g.   Petit Déjeuner: Envia Yaourt aux Fruits 0%, Café, Céréales Noix Chocolat, Lidl Lait Écrémé, Thé (Brassé), Oranges. Déjeuner: Toque du Chef Lasagnes à la Bolognaise au Boeuf, Banane, Marque Repère Meule Fruitée, Envia Yaourt aux Fruits 0%. Dîner: Milbona Plume de Lait, Pomme, Milbona Fromage à Tartiner Échalote et Ciboulette, Saint Alby Allumettes de Bacon Fumées au Bois de Hêtre , Lidl Pain aux Noix , Liebig Velouté de Légumes. Snacks/Autre: Glace Chocolat Blanc. plus...
3171 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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