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24,7% de masse graisseuse (+5,3%),
51,7% d’eau (-4,4%),
40,8% de muscles (-2,3%).
IMC de 21,3 (22 < x < 27). +0,4%.
IMG de 20,7 (15 < x < 20). +0,42%.
Je suis toujours en sous-poids.
J’ai repris de la graisse et perdu du muscle…
Ce n’est donc pas une bonne nouvelle…
Bonne journée !
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60,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1583 kcal
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Gras: 61,62g | Prot: 92,10g | Glu: 118,81g.
Encas: Cristaline Eau de Source. Petit Déjeuner: Côte d'or Chocolat Noir Amandes, Clémentines, Morisseau ou Cyrico Pain Nordique. Déjeuner: Clémentines, Lay's Chips Poulet Rôti. Goûter: Mort Subite Kriek Lambic, Delpierre Crevettes Décortiquées. Dîner: Yoplait Panier de Yoplait (Exotique), Maître Coq Cuisse de Poulet, BREIZH Saveurs Saumon Fumé D’Écosse. plus...
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1775 kcal
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Exercice:
Petite boucle dans Paris 13 (20/01/2024) - 36 minutes, Deuxième A/R du 20/01/2024 vers Monop’ - 4 minutes, Premier A/R du 20/01/2024 vers Monop’ Arago Paris 13 - 4 minutes, Boucle du 20/01/2024 vers Boulangerie Morisseau - 9 minutes, Repos - 12 heures et 37 minutes, Dormir - 10 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 7 kg par Semaine
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