Journal de Hawkey4077, 21 janv. 24

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 janvier 2024

140,8 kg Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg. Reste à parcourir: 0,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 janvier 2024:

839 kcal

Gras: 28,39g | Prot: 48,30g | Glu: 94,99g. Petit Déjeuner: Gerookte Zalm, LU Cracotte. Déjeuner: AH Yorkham Naturel, LU Cracotte. Dîner: Garnalen Loempia. Snacks/Autre: AH Mini Appeltaart. plus...

Perdant 2,1 kg par Semaine

18 supporteurs Encourager

Commentaires

Je zet goed door! Hou vol 👍👍👍

21 janv. 24 par le membre: DoctorSnuggles

Ja, met even een kleine hobbel op de weg naar beneden na, gaat het best goed. Vanavond na het douchen stiekem even "voorgewogen" en voor morgenochtend ziet het er ook positief uit.

21 janv. 24 par le membre: Hawkey4077


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