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24,6% de masse graisseuse (+2,5%),
51,8% d’eau (-1,6%),
40,9% de muscles (-0,8%).
IMC de 21,1 (22 < x < 27). -0,3%.
IMG de 20,28 (15 < x < 20). -0,42%.
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60,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 13 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1286 kcal
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Gras: 56,53g | Prot: 45,27g | Glu: 143,85g.
Encas: Evian Eau, Source des Pins Eau Minérale Naturelle, Montclar Eau Minérale Naturelle des Alpes. Petit Déjeuner: Morisseau ou Cyrico Pain Nordique. Encas: Balisto Muesli Noisettes Raisins. Déjeuner: Yoplait Panier de Yoplait (Exotique), Monoprix Lardons Fumés. Dîner: Morisseau ou Cyrico Pain Nordique, Banane, Zespri Kiwi Sungold, Côte d'or Chocolat Noir Amandes, Royco Crème de Champignons. plus...
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1704 kcal
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Exercice:
Marche du 26/01/2024 vers le pressing A/R (via Monop’) - 25 minutes, A/R du 26/01/2024 vers Monop’ - 3 minutes, Boucle du 26/01/2024 vers Boulangerie Morisseau - 7 minutes, Repos - 12 heures et 45 minutes, Dormir - 10 heures et 40 minutes. plus...
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Perdant 6,3 kg par Semaine
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