Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mai 2015
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67,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2410 kcal
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Gras: 75,09g | Prot: 203,68g | Glu: 222,18g.
Petit Déjeuner: Carrefour Brioche Tranche Pur Beurre, Joker Le Fruit, Elle & Vire Beurre Gastronomique 16 Portions, Café (Instantané). Déjeuner: Carrefour Pasta Fusilli, Oranges, St Môret St Môret, Poulet Grillé (Peau Pas Mangée), Huile d'Olive Extra Vierge, Pain Blanc. Dîner: Poires, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Blanc de Poulet, Carrefour Discount Fromage Blanc 0%, Pain Blanc. Snacks/Autre: Carrefour Discount Fromage Blanc 0%, Aptonia BCAA, Myprotein Impact Whey (Vanilla), ESN Ultrapure Creatine Monohydrate, ESN Ultrapure Creatine Monohydrate, Myprotein Impact Whey (Vanilla), Milbona Lait Demi-Écrémé, Aptonia BCAA. plus...
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2299 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Musculation - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 7 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Jujuhtc
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