Journal de timwongchiman92, 28 janv. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 janvier 2024
30,0 kg Perdu jusqu'à présent: 0,0 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1753 kcal Gras: 61,51g | Prot: 144,89g | Glu: 155,53g.   Petit Déjeuner: Emco Flocons d'avoine, Alpro Lait d’Amande Non Sucré, Oeuf Dur, Amandes, Graines de Chia Séchées. Déjeuner: Lasagne à la Viande. Dîner: Blanc de Poulet, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Brocoli. Snacks/Autre: Pommes, Isostar Whey Proteine. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine



     
 

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