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24,0% de masse graisseuse (+0,9%),
52,4% d’eau (-0,5%),
41,3% de muscles (-0,1%).
Ce n’est pas forcément une bonne nouvelle…
IMC de 20,9 (22 < x < 27). -0,3%. Sous-poids !
IMG de 20,28 (15 < x < 20). -0,42%. Toujours trop !
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59,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1829 kcal
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Gras: 87,96g | Prot: 87,63g | Glu: 174,25g.
Encas: Cristaline Eau de Source, Source des Pins Eau Minérale Naturelle. Petit Déjeuner: Banane, Morisseau ou Cyrico Pain Nordique, Saint-Hubert Margarine Oméga 3 Demi-Sel. Encas: Banane. Déjeuner: Danone Velouté Fruix Abricot, Maître Coq Cuisse de Poulet. Goûter: Zespri Kiwi Sungold . Apéritif: Royco Crème de Champignons. Dîner: Bénénuts Twinuts Goût Bacon, Danone Velouté Fruix Pêche, Monoprix Poitrine Fumée. plus...
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2131 kcal
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Exercice:
Marche du 28/01/2024 vers Denfert-Rochereau (Retour via Glacière) - 28 minutes, Boucle intermédiaire 1 dans Paris 13 (28/01/2024) - 1 heure et 14 minutes, A/R du 28/01/2024 vers Monop’ - 3 minutes, Repos - 11 heures et 55 minutes, Dormir - 10 heures et 20 minutes. plus...
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Perdant 5,6 kg par Semaine
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