Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 janvier 2024
|
76 kg
Perdu jusqu'à présent: 9 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2192 kcal
|
Gras: 88,55g | Prot: 91,59g | Glu: 256,28g.
Petit Déjeuner: Croque Monsieur. Déjeuner: Mandarine, Truffe au Chocolat, Auchan Oranais, Tomates, Baguette, Vinaigrette Italienne, Salade Verte, Saucisson Sec, Le Gaulois Steak de Dinde Buffalo, Les Légendaires Ravioli Pur Bœuf Sauce Italienne. Dîner: Mandarine, Auchan Oranais, Pecorino, Parmesan (Dur), Saucisson Sec, Mortadelle, Pizza Hut Pizza 4 Fromages, Knorr Minestrone à l'huile d'olive, Pâtes (Cuites). Snacks/Autre: Bugnes, Dragée Amande. plus...
|
|
1862 kcal
|
Exercice:
Squats - 2 minutes, Repos - 14 heures et 58 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
|
Perdant 0,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Fred888
|