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21,6% de masse graisseuse (-1,8%),
54,2% d’eau (+1,3%),
42,1% de muscles (+0,5%).
IMC de 21,0 (22 < x < 27). +0,3.
IMG de 20,28 (15 < x < 20). +0,42.
J’ai moins de graisse, plus d’eau et un peu plus de muscles.
Est-ce pour autant une bonne nouvelle ?
Car l’IMG est repassé au-dessus de 20…
Bonne journée !
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59,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1657 kcal
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Gras: 58,37g | Prot: 65,07g | Glu: 225,63g.
Encas: Source des Pins Eau Minérale Naturelle. Petit Déjeuner: Plaisirs & Gourmandises Pain Cérébrun, Auchan Jus Multifruits. Encas: Eau, Citron, Crêpe Ordinaire, Miel. Déjeuner: Monoprix Génoises Pur Beurre Fourrage Cerise, Paysan Breton Crêpe L’Authentique. Dîner: Clémentines, Maître Coq Cuisse de Poulet, Royco Bouillon à la Chinoise. plus...
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2154 kcal
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Exercice:
Marche du 03/02/2024 vers Monop’ A/R - 3 minutes, Marche du 03/02/2024 vers Denfert-Rochereau (Retour via Glacière) - 26 minutes, Marche du 03/02/2024 A/R vers Monop’ - 4 minutes, Boucle intermédiaire 2 dans Paris 13 (03/02/2024) - 1 heure et 14 minutes, Repos - 9 heures et 48 minutes, Dormir - 12 heures et 25 minutes. plus...
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Prenant 6,3 kg par Semaine
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