Journal de hyppolitenmieux, 05 févr. 24

Mg 20,5
54,6 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 0,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 février 2024:
1689 kcal Gras: 69,55g | Prot: 38,32g | Glu: 225,59g.   Petit Déjeuner: Monoprix Beurre Doux, Café, Thé Vert, Campanière Baguette Label Rouge, Conserves de Confiture, Eau. Déjeuner: Vinaigrette, Eau, Café, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Fromage à Raclette, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Sandwich Wrap Rempli de Légumes. Dîner: Longley Farm Natural Cottage Cheese, Huile d'Olive, Bio Verde Manouri, Miel, Sel, Potimarron, Monoprix Beurre Doux. Snacks/Autre: Tisane, Eau, Gini Bitter Lemon, Tyrrells Chips Lightly Sea Salted . plus...
2224 kcal Exercice: Assis - 6 heures, Debout - 10 minutes, Douche - 10 minutes, Étirement (Yoga) - 6 minutes, Regarder TV - 3 heures, Apple Health - 14 heures et 34 minutes. plus...
poids stable



     
 

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