Journal de Ndg99", 08 févr. 24

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👀💀

73 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 février 2024:

1177 kcal

Gras: 42,68g | Prot: 83,97g | Glu: 116,47g. Petit Déjeuner: Marque Repère Madeleine. Déjeuner: Auchan Baguette de Pain Classique, Steak de Boeuf (Maigre Mangé Seulement), Pomme de Terre, Lentilles Cuites. Dîner: Aile de Poulet (Peau Pas Mangée), Pommes de Terre Frites, Salade de Laitue avec Des Oeufs, Fromage, Tomate, et / ou Carottes. Snacks/Autre: Delisse Yaourt Brassé aux Fruits Mixés. plus...

Perdant 7 kg par Semaine

31 supporteurs Encourager

Commentaires

😅😱☠️🙃💪🏻

08 févr. 24 par le membre: Choue83

Ohhh sacrément malade dis donc. Courage ! Tu vas les reprendre tout bientôt

08 févr. 24 par le membre: marionS33

Courage 💪🏽

08 févr. 24 par le membre: Im-Ran

la CAN t'a vraiment flingué 🤣🤣... je rigoleeeee courage à toi ça va passer 🦋

08 févr. 24 par le membre: SoSo........

Roh la vache... force à toi je sais pas ce que tu as chopé mais ça semble costaud 😲

08 févr. 24 par le membre: Thibaud49

Merci pour vos soutiens j'apprécie grandement ⚔️🤲🏿✊🏿

08 févr. 24 par le membre: Ndg99"

Olalal tu as toujours pas guerrie cette année ça tien vraiment beaucoup de monde et ça dur longtemps encore bon rétablissement

08 févr. 24 par le membre: Ayse ❤️

Merci Ayse je vais mieux mais je redescendu à mon poids de base j'ai perdu beaucoup de muscle par contre mais tranquille ça va revenir ⚔️👌🏿

08 févr. 24 par le membre: Ndg99"

Tkt pas une fois la reprise tu vas tout reprendre j’en doute pas une seconde ton corp a besoin de repos 👌🏽

08 févr. 24 par le membre: Ayse ❤️

Ouais je sais merci le repos avant tout 🙂⚔️👌🏿

08 févr. 24 par le membre: Ndg99"


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