Journal de Fred888, 11 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2024
76 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg.    Reste à parcourir: 1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2024:
2523 kcal Gras: 103,03g | Prot: 137,79g | Glu: 264,63g.   Petit Déjeuner: Croissant, Banane, Croque Monsieur. Déjeuner: Coca-Cola Coca-Cola, Tiramisu, Éclair au Chocolat, Salade de Fruits, Vinaigrette, Olives Vertes, Olives Noires, Maïs, Salade Verte, Champignons Cuits, Itinéraire des Saveurs Beignets de Crevettes, Calmar Frit, Porc, Boulettes de Bœuf, Frites Faits Maison, Riz Cantonais, Noix de Saint Jacques, Poisson Grillé, Crevette Cuite ou Grillée. Dîner: Auchan Pomélo Chinois, Fraises, Thiriet Opéra, Saucisson Sec, Pecorino, Eco + Ovale Double Crème, Lidl Emmental Râpé , Pâtes (Cuites), Lidl Escalope de Dinde à la Milanaise . plus...
1851 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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