Journal de rourou_lb, 15 févr. 24

22,0% de masse graisseuse (-0,7%),
53,8% d’eau (+0,5%),
42,1% de muscles (+0,3%).

C’est une bonne nouvelle !

IMC de 20,6 (22 < x < 27). -0,2. Poids insuffisant !
IMG de 19,86 (15 < x < 20). =
58,9 kg Perdu jusqu'à présent: 14,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2024:
1660 kcal Gras: 90,63g | Prot: 77,48g | Glu: 117,78g.   Encas: Cristaline Eau de Source. Petit Déjeuner: Clémentines, Marie Blachère Pain Nordique. Déjeuner: Yoplait Panier de Yoplait (Exotique), Culinea Paella. Apéritif: Maître Prunille Vitalmix Énergie. Dîner: Côte d'or Truffé Noir, Royco Crème D’Asperges et Croûtons, Tradilège Lardons Fumés. plus...
1997 kcal Exercice: Marche du 15/02/2024 dans Avignon - 39 minutes, Marche du 15/02/2024 vers Intermarché A/R - 14 minutes, Marche du 15/02/2024 vers Lidl A/R - 23 minutes, Marche du 15/02/2024 vers Boulangerie Marie Blachère A/R - 15 minutes, Repos - 12 heures et 39 minutes, Dormir - 9 heures et 50 minutes. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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