Journal de MarishkaN, 19 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2024
65,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 11,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2024:
1326 kcal Gras: 30,68g | Prot: 98,70g | Glu: 171,70g.   Petit Déjeuner: Hershey's Cocoa Powder, Kraft Smooth Peanut Butter, Stoked Oats Steel Cut Oats, California Gold Nutrition Sport Dark Chocolate Whey Protein Isolate. Déjeuner: Tomates, Poivrons, Selection Mozzarella, Catelli Penne Rigate, Selection Thon Pâle en Morceaux. Dîner: Compote de Pommes Non Sucrée, Compliments Greek Yogurt, Siggi's Creamy Skyr. plus...
1873 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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