Journal de Ndg99", 20 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2024
75 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2024:
1202 kcal Gras: 43,83g | Prot: 51,42g | Glu: 150,33g.   Dîner: Baguette, Poisson Cuit au Four ou Grillé, Pommes de Terre Frites, Salade de Laitue avec Des Oeufs, Fromage, Tomate, et / ou Carottes. Snacks/Autre: Marque Repère Madeleine, Lidl Envitas Céréales et Lait. plus...
2516 kcal Exercice: Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 heure et 15 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,7 kg par Semaine

12 supporteurs    Encourager   


     
 

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