Journal de Socha88, 21 févr. 24

Carrément catastrophique 😡😡
48,7 kg Perdu jusqu'à présent: 18,3 kg.    Reste à parcourir: 1,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2024:
1179 kcal Gras: 26,00g | Prot: 58,33g | Glu: 189,33g.   Petit Déjeuner: Carrefour Pêche au Sirop, Clémentines, Framboises, Fraises, Envia Fromage Blanc 0%, Raisins, Picard Rhubarbe en Morceaux, Pommes Pink Lady, Nestlé Lindahls Pro+ Stracciatella, Pineapples Ananas Frais, Primeur Banane. Déjeuner: Tomates, Avocat, Graines de Courge, Bagel, Kania Sauce Salade Moutarde à l'ancienne, Carrefour Bio Coeur d'artichaut, Carottes, Florette Laitue Iceberg, Mandarine, Raisins, Pineapples Ananas Frais, Fraises, Pommes Pink Lady, Yoplait Skyr 0%. Dîner: Carrefour Pêche au Sirop, Mcennedy Tranches de Cornichons, Raisins, Carrefour Yaourt Nature 0%, Sucrine, Fleury Michon Surimi Léger, Nestlé Lindahls Pro+ Citron Cheesecake, Chou-Fleur, E.Leclerc Baguette de Tradition Française, Fraises, Grand Frais Émincé de Poireaux, Tomates Cerises, Choux Blanc, Vitasia Mélange de Légumes avec des Champignons, Framboises, Clémentines, Betteraves, Picard Rhubarbe en Morceaux, Avocat, Pommes Pink Lady, Saladinettes Olives Piquantes Dénoyautées, Céleri, Pineapples Ananas Frais, Poivrons Rouges Doux. Snacks/Autre: M&M's M&M's Choco, Simply Market Assortiment de Bonbons et Caramel , Cora Chocolat Noir, Nougatine 1 g . plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine

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Commentaires 
Pourquoi "catastrophique" ? Tu arrives à ton objectif... 😊 
21 févr. 24 par le membre: - Rose -
Comment 200g peuvent être "catastrophiques"???? C'est un verre d'eau 😒 
21 févr. 24 par le membre: 🌿Lau Keto🌿
pareil depiter  
21 févr. 24 par le membre: jennyyoann19
Ça n'est pas grand chose ne t'en fait pas, c'est peut-être seulement de l'eau :) 
21 févr. 24 par le membre: Flore00
Non je n’arrive pas à mon objectif, je m’en éloigne. 1 n en arrière j’avais 1 kg de moins !! Je ne souhaite pas grossir c’est ma plus grosse angoisse !!🥺 
22 févr. 24 par le membre: Socha88
Prendre du poids ça ne veut pas dire grossir !!! Une prise de muscle va affiner la silhouette et monter le chiffre de la balance 😒 et pourtant on ne grossit pas  
22 févr. 24 par le membre: 🌿Lau Keto🌿
ce n'est rien 200g ! c'est tout à fait normal que l'évolution de ton poids ne soit pas une courbe parfaitement droite, écoute ton corps et ne te monte pas la tête avec un rien ❤️  
22 févr. 24 par le membre: rayn0mega

     
 

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