Journal de timwongchiman92, 22 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2024
29,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 février 2024:
2234 kcal Gras: 81,07g | Prot: 187,20g | Glu: 192,39g.   Petit Déjeuner: Graines de Chia Séchées, Alpro Lait d’Amande Non Sucré, Emco Flocons d'avoine, Oeuf Dur. Déjeuner: Blanc de Poulet, Chou Vert Cuit. Dîner: Chou-Fleur, Blanc de Poulet, Eco + Riz Long Thaï. Snacks/Autre: Alesto Noix de Cajou Non Salées, Pommes Gala, Isostar Whey Proteine, Pommes Gala, Isostar Whey Proteine. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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