Journal de mohamed erko, 23 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2024
82,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2024:
1190 kcal Gras: 9,52g | Prot: 41,91g | Glu: 224,60g.   Petit Déjeuner: Kellogg's Spécial K Nature. Déjeuner: Thé sans Sucre, Oranges, Pomme, Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère. Dîner: Carrefour Petit Pois Carotte , Pâtes (Cuites). plus...
3071 kcal Exercice: Vélo électrique - 1 heure et 30 minutes, Apple Health - 22 heures et 30 minutes. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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