Journal de Ndg99", 02 mars 24

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En perte 👀

73,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 mars 2024:

753 kcal

Gras: 30,70g | Prot: 33,50g | Glu: 84,50g. Petit Déjeuner: Marque Repère Madeleine. Dîner: Marie Poisson à l'andalouse Riz Safrané aux Petits Légumes. Snacks/Autre: Delisse Yaourt Brassé aux Fruits Mixés, Delisse Yaourt Brassé aux Fruits Mixés. plus...

2485 kcal

Exercice: High-Intensity Interval Training (HIIT) - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 1,0 kg par Semaine

21 supporteurs Encourager

Commentaires

Mince ça veut pas remonter. Si tu ne fais que du running c’est peut être normal aussi. Courage en tout cas tu vas trouver le bon équilibre

02 mars 24 par le membre: marionS33

Non en vrai ça me convient c'est vrai que je cours souvent et puis avec le mois qui vient c'est convenable que je perde un peu mais merci du soutien que tu apportes à mon égard j'apprécie 👌🏿🙃

02 mars 24 par le membre: Ndg99"


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