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18,5% de masse graisseuse (-2,8% depuis hier),
57,1% d’eau (+2,6%),
43,8% de muscles (+1,2%).
C’est une très très bonne nouvelle ce matin !!!
IMC de 20,3 (22 < x < 27). +0,1. Sous-poids…
IMG de 19,44 (15 < x < 20). =.
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58,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2750 kcal
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Gras: 118,01g | Prot: 95,28g | Glu: 324,77g.
Encas: Cristaline Eau de Source, Coca-Cola Coca-Cola Zéro. Petit Déjeuner: Bouton d'or Vinaigrette à la Moutarde à l'ancienne, Sel de Mer, Avocat, Mandarine, Marie Blachère Pain Nordique. Déjeuner: Yoplait Panier de Yoplait (Exotique), Odyssée Râpé de Surimi, Itinéraire de Nos Régions Saucisse Sèche D’Auvergne Pur Porc. Goûter: Miel, Barilla Pesto Alla Genovese, Snack Day Tuiles Barbecue. Dîner: Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Chili, Poires, Saint-Hubert Margarine Oméga 3 Demi-Sel, la Molisana Fusilli Complètes, Sel de Mer, Royco Crème de Champignons. plus...
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1990 kcal
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Exercice:
Deuxième A/R du 04/03/2024 vers Intermarché Avignon - 13 minutes, Boucle du 04/03/2024 après-midi dans Avignon - 26 minutes, A/R du 04/03/2024 vers Lidl Avignon - 21 minutes, A/R du 04/03/2024 vers Intermarché - 13 minutes, A/R du 04/03/2024 vers Boulangerie Marie Blachère - 14 minutes, Dormir - 10 heures et 10 minutes, Repos - 12 heures et 23 minutes. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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