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20,9% de masse graisseuse (+2,4% depuis hier),
54,9% d’eau (-2,2%),
42,7% de muscles (-1,1%).
Ce n’est pas une bonne nouvelle ce matin…
IMC de 20,4 (22 < x < 27). +0,1.
IMG de 19,44 (15 < x < 20). =.
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58,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2300 kcal
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Gras: 122,73g | Prot: 69,95g | Glu: 222,28g.
Encas: Cristaline Eau de Source, Coca-Cola Coca-Cola Zéro. Petit Déjeuner: Marie Blachère Pain Nordique, Brioche Pasquier Pain au Chocolat, Croissants au Beurre. Encas: Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Chili, Mandarine. Déjeuner: Itinéraire de Nos Régions Saucisse Sèche D’Auvergne Pur Porc. Goûter: Lindt Chocolat Noir Excellence 70%, Snack Day Tuiles Barbecue. Dîner: Miel, St Michel Le Brownie Chocolat, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Royco Crème de Champignons. Souper: Heinz Mayomix. plus...
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2027 kcal
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Exercice:
Deuxième A/R du 05/03/2024 vers Intermarché - 14 minutes, Boucle du 05/03/2024 vers Médecin Généraliste Avignon - 38 minutes, A/R du 05/03/2024 vers Intermarché - 14 minutes, Boucle du 05/03/2024 vers La Poste Wetzlar - 36 minutes, Repos - 12 heures et 48 minutes, Dormir - 9 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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