|
20,4% de masse graisseuse (-0,6%),
55,4% d’eau (+0,5%),
43,1% de muscles (+0,3%).
IMC de 20,0 (22 < x < 27). -0,1.
IMG de 19,02 (15 < x < 20). =.
Bonne nouvelle ce matin !!!
|
57 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2000 kcal
|
Gras: 78,14g | Prot: 53,85g | Glu: 260,43g.
Encas: Saguaro Eau de Source Ste-Cécile, Cristaline Eau de Source, Coca-Cola Coca-Cola Zéro. Petit Déjeuner: Mandarine, Saint-Hubert Margarine Oméga 3 Demi-Sel, Marie Blachère Pain Multicéréales. Déjeuner: Miel, Pâturages Mimolette. Apéritif: Snack Day Tuiles Barbecue. Dîner: St Michel Le Brownie Chocolat, Itinéraire des Saveurs Paëlla, Royco Bouillon à la Chinoise, Royco Soupe à la Vietnamienne. Souper: Lindt Chocolat Noir Excellence 70%. plus...
|
|
1775 kcal
|
Exercice:
Boucle du 08/03/2024 en soirée - 20 minutes, Course du 08/03/2024 dans Avignon - 12 minutes, A/R du 08/03/2023 vers Intermarché Avignon - 16 minutes, Repos - 13 heures et 42 minutes, Dormir - 9 heures et 30 minutes. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|