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20,5% de masse graisseuse (+4,3% depuis hier),
55,3% d’eau (-3,9%),
43,0% de muscles (-1,8%).
Ce n’est donc pas une bonne nouvelle ce matin…
IMC de 20,1 (22 < x < 27). -0,2. Sous-poids….
IMG de 19,2 (15 < x < 20). -0,42.
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57,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3135 kcal
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Gras: 146,91g | Prot: 78,26g | Glu: 355,81g.
Encas: Saguaro Eau de Source Ste-Cécile, Coca-Cola Coca-Cola Zéro. Petit Déjeuner: Mandarine, Saint-Hubert Margarine Oméga 3 Demi-Sel, Marie Blachère Pain Nordique. Encas: Lindt Noir Intense 70% Cacao. Déjeuner: Yoplait Panier de Yoplait (Exotique), Saint-Hubert Margarine Oméga 3 Demi-Sel, Barilla Pesto Alla Genovese, la Molisana Fusilli Complètes, Sel de Mer. Goûter: Lindt Chocolat Noir Excellence 70%, Old El Paso Tortilla Chips Fajitas, Old El Paso Tortilla Chips Fajitas. Dîner: Alesto Amandes Grillées et Salées, Miel, St Michel Le Brownie Chocolat, Royco Crème de Champignons, Royco Soupe à la Vietnamienne. Souper: Miel, Heinz Mayomix, Old El Paso Tortilla Chips Fajitas, Old El Paso Tortilla Chips Fajitas, Old El Paso Tortilla Chips Fajitas. plus...
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1925 kcal
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Exercice:
Boucle du 10/03/2024 en fin d’après-midi dans Avignon - 25 minutes, 100 abdominaux en 3 minutes - 3 minutes, Boucle du 10/03/2023 l’après-midi dans Avignon - 32 minutes, Marche du 10/03/2024 le matin dans Avignon - 23 minutes, Repos - 13 heures et 17 minutes, Dormir - 9 heures et 20 minutes. plus...
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Perdant 5,6 kg par Semaine
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