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19,7% de masse graisseuse (-1,1% depuis 2 jours),
56,0% d’eau (+1,0%),
43,3% de muscles (+0,5%).
IMC de 20,3 (22 < x < 27). +0,1.
IMG de 19,44 (15 < x < 20). =.
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57,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1999 kcal
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Gras: 119,80g | Prot: 62,86g | Glu: 176,71g.
Encas: Saguaro Eau de Source Ste-Cécile, Coca-Cola Coca-Cola Zéro. Petit Déjeuner: Zespri Kiwi Sungold , Marie Blachère Pain Nordique. Encas: Banane. Déjeuner: Pommes Granny-Smith , Monique Ranou Mousse de Foie. Goûter: Itinéraire des Saveurs Guacamole, Old El Paso Tortilla Chips Fajitas. Dîner: Miel, Saint-Michel Brownie à la Française Chocolat Blanc, Lindt Noir Intense 70% Cacao, Maître Prunille Vitalmix Énergie, Alesto Amandes Grillées et Salées, Poires. plus...
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2039 kcal
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Exercice:
Boucle du 13/03/2024 après-midi dans Avignon - 24 minutes, A/R du 13/03/2024 vers « Montres & Vous » Avignon - 49 minutes, A/R du 13/03/2024 vers Intermarché Avignon - 13 minutes, A/R du 13/03/2024 vers Boulangerie Marie Blachère - 15 minutes, Repos - 11 heures et 49 minutes, Dormir - 10 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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