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21,5% de masse graisseuse (+1,8% depuis hier),
54,7% d’eau (-1,3%),
42,8% de muscles (-0,5%).
Plus de graisse, moins d’eau et moins de muscles…
IMC de 19,8 (22 < x < 27). -0,5.
IMG de 19,44 (15 < x < 20). =.
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56,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2019 kcal
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Gras: 117,00g | Prot: 52,83g | Glu: 192,80g.
Encas: Saguaro Eau de Source Ste-Cécile, Coca-Cola Coca-Cola Zéro. Petit Déjeuner: Banane, Saint-Hubert Margarine Oméga 3 Demi-Sel, Marie Blachère Pain Nordique. Déjeuner: Saint-Michel Brownie à la Française Chocolat Blanc, Pommes Granny-Smith, Monique Ranou Mousse de Foie. Goûter: Old El Paso Tortilla Chips Fajitas. Dîner: Maître Prunille Vitalmix Énergie, Lindt Noir Intense 70% Cacao, Poires, Royco Crème d’Asperges et Croûtons. Souper: Miel, Itinéraire des Saveurs Guacamole, Heinz Mayomix. plus...
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1963 kcal
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Exercice:
Marche du 14/03/2024 vers Office Dépôt A/R - 1 heure et 28 minutes, Repos - 13 heures et 2 minutes, Dormir - 9 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 9,8 kg par Semaine
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