|
21,0% de masse graisseuse (-0,5% depuis hier),
55,1% d’eau (+0,4%),
43,1% de muscles (+0,3%).
C’est une super bonne nouvelle ce matin !
IMC de 19,7 (22 < x < 27). -0,1. Sous-poids…
IMG de 19,44 (15 < x < 20). =.
|
56,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2974 kcal
|
Gras: 184,66g | Prot: 75,92g | Glu: 245,33g.
Encas: Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Saguaro Eau de Source Ste-Cécile. Petit Déjeuner: Banane, Saint-Hubert Margarine Oméga 3 Demi-Sel, Marie Blachère Pain Nordique. Encas: Maître Prunille Vitalmix Énergie. Déjeuner: Old El Paso Tortilla Chips Fajitas, Pommes Granny-Smith , Saint Alby Lardons Fumés. Goûter: Saint-Michel Brownie à la Française Chocolat Blanc, Lindt Chocolat Noir Excellence 70%. Dîner: Combino Pesto, Heinz Mayomix, Miel, Old El Paso Tortilla Chips Fajitas, Poires, Royco Crème d’Asperges et Croûtons. Souper: Alesto Mélange de Fruits Secs, Snack Day Tuiles Goût Paprika, Saint-Michel Brownie à la Française Chocolat Blanc. plus...
|
|
2042 kcal
|
Exercice:
Boucle du 15/03/2024 en soirée - 19 minutes, A/R du 15/03/2024 vers Boulangerie Marie Blachère via Intermarché - 19 minutes, A/R du 15/03/2024 vers DB Pressing - 27 minutes, A/R du 15/03/2024 vers « 5 A Sec » - Vieux Sextier - 18 minutes, A/R du 15/03/2024 vers Lidl Avignon - 20 minutes, Dormir - 9 heures et 30 minutes, Repos - 12 heures et 47 minutes. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|