|
59,7.... parfait !
|
59,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.
Reste à parcourir: 1,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1654 kcal
|
Gras: 21,32g | Prot: 92,56g | Glu: 250,64g.
Petit Déjeuner: Lactel Lait Demi-Écrémé, Joker Jus de Raisin, St Hubert Oméga 3, Lipton Thé, Harry's Pain de Mie Complet sans Croûte. Déjeuner: Andros Compote Pomme Nature, Danone Danio Mini Myrtille, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Dîner: Kir, La Laitière Semoule au Lait, Harry's Pain de Mie Complet sans Croûte, Lactel Lait Demi-Écrémé, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Auchan Escalope de Poulet. Snacks/Autre: Tisane, Café Expresso, Pomme. plus...
|
|
1862 kcal
|
Exercice:
Debout - 2 heures, Repos - 5 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 7 heures, Conduire - 1 heure et 40 minutes. plus...
|
Perdant 0,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de fête du travail
|