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18,8% de masse graisseuse (-0,9% depuis hier),
56,9% d’eau (+0,9%),
43,9% de muscles (+0,5%).
IMC de 19,9 (22 < x < 27). =. Sous-poids…
IMG de 19,02% (25% < x < 30%). =.
C’est quand même une très bonne nouvelle ce matin !
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56,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1976 kcal
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Gras: 65,03g | Prot: 59,81g | Glu: 275,49g.
Encas: Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Café, Cristaline Eau de Source. Petit Déjeuner: Marie Blachère Pain Nordique. Encas: St Michel Le Brownie Chocolat. Déjeuner: Polli Pesto Alla Genovese, la Molisana Fusilli Complètes, Saint-Hubert Margarine Oméga 3 Demi-Sel, Sel de Mer. Goûter: Picard Éclair au Café. Dîner: Snack Day Tuiles Barbecue, Banane, Miel, Royco Crème de Champignons, Royco Soupe à la Vietnamienne. plus...
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1941 kcal
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Exercice:
Boucle du 19/03/2024 en début de soirée - 21 minutes, A/R du 19/03/2024 vers Intermarché - 13 minutes, A/R du 19/03/2024 vers CMP Saint-Lazare Avignon - 36 minutes, 10 minutes d’aspirateur - 10 minutes, A/R du 19/03/2024 vers Boulangerie Marie Blachère - 14 minutes, Dormir - 9 heures et 30 minutes, Repos - 12 heures et 56 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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