Journal de Kerfili, 20 mars 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mars 2024
52,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1464 kcal Gras: 46,45g | Prot: 70,77g | Glu: 196,01g.   Petit Déjeuner: Whole Earth Beurre de Cacahuètes Crunchy, Kiwi, Marie Blachère Pain Nordique, Rians Le Cabecou du Périgord . Déjeuner: Oranges, Delisse Yaourt au Lait de Chèvre Nature , Vinaigrette Française, Carottes, Conserve de Thon, Bonduelle Pousses d'épinards , Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Simplement Bon et Bio Tartines Craquantes Épeautre 3 Graines. Dîner: U Miel de Fleurs, Yaourt Nature (Lait Entier), Oranges, Viande, Poireau Cuit, Butternut, Carottes, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). plus...
2312 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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