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20,6% de masse graisseuse (+1,8% depuis hier),
55,2% d’eau (-1,7%),
42,9% de muscles (-1,0%).
Ce n’est pas franchement une bonne nouvelle…
IMC de 20,4 (22 < x < 27). +0,5.
IMG de 19,44% (25% < x < 30%). +0,42.
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57,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2358 kcal
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Gras: 99,31g | Prot: 59,16g | Glu: 293,91g.
Encas: Cristaline Eau de Source, Café, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Coca-Cola Coca-Cola Zéro. Petit Déjeuner: Marie Blachère Pain Nordique, Banane, Zespri Kiwi Sungold, Saint-Hubert Margarine Oméga 3 Demi-Sel. Déjeuner: Polli Pesto Alla Genovese, la Molisana Fusilli Complètes, Saint-Hubert Margarine Oméga 3 Demi-Sel, Sel de Mer. Goûter: Pommes Granny-Smith . Apéritif: Snack Day Tuiles Barbecue, Snack Day Tuiles Barbecue. Dîner: St Michel Le Brownie Chocolat, Royco Soupe à la Vietnamienne, Royco Bouillon à la Chinoise. Souper: Bénédicta Sauce Cocktail, Lindt Noir Intense 70% Cacao, Miel. plus...
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1832 kcal
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Exercice:
Boucle du 20/03/2024 en début de soirée - 22 minutes, Marche du 20/03/2024 en fin d’après-midi - 31 minutes, A/R du 20/03/2024 vers Intermarché - 14 minutes, Repos - 12 heures et 53 minutes, Dormir - 10 heures. plus...
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Prenant 6,3 kg par Semaine
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