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21,1% de masse graisseuse (+0,5% depuis hier),
54,9% d’eau (-0,3%),
42,9% de muscles (=).
Je ne suis pas sûr que ce soit une bonne nouvelle…
IMC de 19,9 (22 < x < 27). -0,5.
IMG de 19,02% (25% < x < 30%). -0,42.
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56,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2214 kcal
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Gras: 100,84g | Prot: 61,91g | Glu: 257,73g.
Encas: Cristaline Eau de Source, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Café. Petit Déjeuner: Banane, Saint-Hubert Margarine Oméga 3 Demi-Sel, Marie Blachère Pain Nordique. Déjeuner: Pommes Granny-Smith, Saint-Hubert Margarine Oméga 3 Demi-Sel, Sel de Mer, la Molisana Fusilli Complètes, Polli Pesto Alla Genovese. Apéritif: Bouton d'or Tuiles Saveur Barbecue. Dîner: Lindt Chocolat Noir Excellence 70%, St Michel Le Brownie Chocolat, Royco Crème de Champignons, Royco Bouillon à la Chinoise. Souper: Bénédicta Sauce Cocktail, Bouton d'or Vinaigrette à la Moutarde à l'ancienne, Itinéraire des Saveurs Guacamole, Marie Blachère Pain Nordique, Kiwi. plus...
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1745 kcal
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Exercice:
Boucle du 21/03/2024 en début de soirée - 29 minutes, Boucle du 21/03/2024 dans Avignon en fin d’après-midi - 27 minutes, Repos - 13 heures et 4 minutes, Dormir - 10 heures. plus...
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Perdant 5,6 kg par Semaine
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