Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 juin 2015
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69 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2062 kcal
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Gras: 57,26g | Prot: 191,14g | Glu: 188,31g.
Petit Déjeuner: Carrefour Brioche Tranche Pur Beurre, Joker Le Fruit, Elle & Vire Beurre Gastronomique 16 Portions, Café (Instantané). Déjeuner: Pâtes (Cuites), Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), St Môret Ligne & Plaisir, Pain Blanc, Huile d'Olive Extra Vierge. Dîner: Melon, Blanc de Poulet, Carrefour Pain aux Céréales, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Snacks/Autre: Myprotein Impact Whey (Vanilla), Banane, Myprotein Impact Whey (Vanilla), Myprotein CLA, Milbona Lait Demi-Écrémé, Myprotein Impact Whey (Vanilla), Aptonia BCAA, ESN Ultrapure Creatine Monohydrate. plus...
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2188 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Jujuhtc
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