Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 juin 2015
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68 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2018 kcal
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Gras: 52,74g | Prot: 177,60g | Glu: 203,81g.
Petit Déjeuner: Evernat Pain Complet aux 3 Céréales, Joker Le Fruit, Elle & Vire Beurre Gastronomique 16 Portions, Café (Instantané). Déjeuner: Pain aux Céréales, Huile d'Olive Extra Vierge, St Môret Ligne & Plaisir, Blanc de Poulet, Pâtes (Cuites). Dîner: Auchan Fromage Blanc 20%, Nectarines, OceanSea Norwegischer Räucherlachs, Haricots Verts, Pain Blanc. Snacks/Autre: Carrefour Jus d'orange (100% Pur Jus Pressé), Myprotein Impact Whey (Vanilla), Banane, ESN Ultrapure Creatine Monohydrate, Myprotein Impact Whey (Vanilla), Milbona Lait Demi-Écrémé, Aptonia BCAA, Myprotein Impact Whey (Vanilla), ESN Ultrapure Creatine Monohydrate. plus...
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1942 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 4 heures, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de Jujuhtc
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