Journal de timwongchiman92, 27 mars 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 mars 2024
29,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.    Reste à parcourir: 2,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

6454 kcal Gras: 170,38g | Prot: 1011,24g | Glu: 179,91g.   Petit Déjeuner: Emco Flocons d'avoine, Alpro Lait d’Amande Non Sucré, Oeuf Dur, Bonabio Graine de Chia, Cannelle. Déjeuner: Blanc de Poulet, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit), Champignons de Paris (Sautés). Dîner: Blanc de Poulet, Brocoli Cuit (à partir de Frais). Snacks/Autre: Noix de Cajou Grillées Non Salées, Lidl Fraises, The Protein Works Diet Whey Complex Extreme, Prozis Nutzer. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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