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20,8% de masse graisseuse (=),
55,0% d’eau (=),
42,7% de muscles (-0,1%).
Bizarre, non ?
IMC de 20,4 (22 < x < 27). +0,1.
IMG de 19,44% (25% < x < 30%). =.
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58,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2749 kcal
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Gras: 142,79g | Prot: 125,92g | Glu: 222,30g.
Encas: Saguaro Eau de Source Ste-Cécile, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Café. Petit Déjeuner: Banane, Marie Blachère Pain Nordique, Kiwi. Déjeuner: Envia Crème Dessert Vanille, Freshona Maïs Croquant sans Sucres Ajoutés , Saint-Hubert Margarine Oméga 3 Demi-Sel, Sel de Mer, Lidl Côtes de Porc Échine. Goûter: Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage. Apéritif: Maître Prunille Vitalmix Énergie. Dîner: Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage, Maître Prunille Vitalmix Énergie, Envia Crème Dessert Vanille, Saint Alby Jambon de Paris sans Couenne Cuit à l'étouffée, Royco Bouillon à la Chinoise. Souper: Bénédicta Sauce Cocktail, Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage, St Michel Le Brownie Chocolat. plus...
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1786 kcal
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Exercice:
Boucle du 07/04/2024 en fin d’après-midi - 25 minutes, Boucle du 07/04/2024 vers Casino Supermarché - 34 minutes, Repos - 16 heures et 31 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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