|
19,6% de masse graisseuse (-1,1% depuis hier),
55,8% d’eau (+0,9%),
43,0% de muscles (+0,5%).
Bonne nouvelle ce matin !
IMC de 20,7 (22 < x < 27). -0,4.
IMG de 19,86% (25% < x < 30%). -0,42%.
|
59,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 14 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2644 kcal
|
Gras: 154,06g | Prot: 80,64g | Glu: 221,78g.
Encas: Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Cristaline Eau de Source, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Café. Petit Déjeuner: Banane, Saint-Hubert Margarine Oméga 3 Demi-Sel, Marie Blachère Pain Nordique. Encas: Banane. Déjeuner: Kiwi, Yoplait Perle de Lait Coco, Monique Ranou Lardons Fumés. Goûter: St Michel Le Brownie Chocolat. Apéritif: Maître Prunille Vitalmix Énergie. Dîner: Combino Pesto Alla Genovese, Sel de Mer, Fiorini Torsades Complètes Bio, Royco Crème de Champignons. Souper: Maître Prunille Vitalmix Énergie, Côte d'or Chocolat L’Original Noir, Eugène Brunel Olives Vertes Dénoyautées au Basilic, Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage. plus...
|
|
1736 kcal
|
Exercice:
A/R du 16/04/2024 vers Intermarché - 14 minutes, Double-Boucle du 16/04/2024 dans Avignon - 39 minutes, Repos - 13 heures et 37 minutes, Dormir - 9 heures et 30 minutes. plus...
|
Perdant 7 kg par Semaine
|