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22,0% de masse graisseuse (-0,5%),
53,9% d’eau (+0,5%),
42,2% de muscles (+0,3%).
C’est plutôt une bonne nouvelle ce matin !
IMC de 20,6 (22 < x < 27). -0,1.
IMG de 19,86% (25% < x < 30%). =.
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58,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2688 kcal
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Gras: 146,94g | Prot: 83,44g | Glu: 242,70g.
Encas: Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Café, Cristaline Eau de Source. Petit Déjeuner: Banane, Miel, Marie Blachère Pain Nordique. Déjeuner: Sun Cerneaux de Noix, Royco Crème de Champignons. Apéritif: Bouton d'or Tuiles Saveur Paprika. Dîner: Sun Cerneaux de Noix, Bouton d'or Tuiles Saveur Paprika, Intermarché les Créations L’Onctueux Tiramisu Spéculoos Sauce au Café, Volaé Cuisses de Poulet Rôties. Souper: Sun Cerneaux de Noix, Bouton d'or Tuiles Saveur Paprika, Old El Paso Tortilla Chips Fajitas, Côte d'or Chocolat L’Original Noir, Banane. plus...
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1624 kcal
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Exercice:
Ménage (balai) - 10 minutes, A/R du 20/04/2024 vers Intermarché - 15 minutes, A/R du 20/04/2024 vers Boulangerie Marie Blachère - 14 minutes, Repos - 14 heures et 21 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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