Journal de timwongchiman92, 21 avr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 avril 2024
29,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.    Reste à parcourir: 2,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1700 kcal Gras: 65,57g | Prot: 163,72g | Glu: 103,93g.   Petit Déjeuner: Cristaline Eau de Source, Emco Flocons d'avoine, Oeuf Dur, Prozis Graines de Chia, Amandes. Déjeuner: Asperge Cuite (à Partir de Frais), Blanc de Poulet, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit). Dîner: Asperge Cuite (à Partir de Frais), Blanc de Poulet. Snacks/Autre: Prozis Xtreme Whey 100% Whey Protein, Lidl Fraises. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine



     
 

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