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22,2% de masse graisseuse (-0,1%),
53,8% d’eau (+0,1%),
42,1% de muscles (+0,1%).
Ah, une bonne nouvelle ce matin !
IMC de 20,5 (22 < x < 27). -0,2.
IMG de 19,86 (25% < x < 30%). =.
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58,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2606 kcal
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Gras: 140,34g | Prot: 105,43g | Glu: 220,82g.
Encas: Cristaline Eau de Source, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Café, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne. Petit Déjeuner: Banane, Miel, Marie Blachère Pain Nordique. Déjeuner: Old El Paso Tortilla Chips Fajitas, Volaé Cuisses de Poulet Rôties. Apéritif: Bouton d'or Tuiles Saveur Barbecue, Pommes Granny-Smith . Dîner: Maître Prunille Vitalmix Force, Yoplait Île Gourmande, Monique Ranou Lardons Fumés. Souper: Old El Paso Tortilla Chips Fajitas, Maître Prunille Vitalmix Force, Côte d'or Chocolat L’Original Noir. plus...
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1843 kcal
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Exercice:
Double-Boucle du 23/04/2024 dans l’après-midi - 44 minutes, A/R du 23/04/2024 vers Intermarché - 13 minutes, A/R du 23/04/2024 vers boulangerie Marie Blachère - 14 minutes, Repos - 13 heures et 19 minutes, Dormir - 9 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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