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22,0% de masse graisseuse (-0,4%),
54,0% d’eau (+0,4%),
42,3% de muscles (+0,3%).
IMC de 20,2 (22 < x < 27). -0,3.
IMG de 19,44% (25% < x < 30%). -0,42.
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57,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1630 kcal
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Gras: 94,53g | Prot: 67,22g | Glu: 116,56g.
Encas: Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Cristaline Eau de Source, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Café. Petit Déjeuner: Pommes Granny-Smith, Marie Blachère Pain Nordique. Déjeuner: Yoplait Île Gourmande, Itinéraire de Nos Régions Fourme D’Ambert. Dîner: Old El Paso Tortilla Chips Fajitas, Royco Crème D’Asperges et Croûtons. Souper: Maître Prunille Vitalmix Force. plus...
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1877 kcal
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Exercice:
Boucle du 26/04/2024 en début de soirée - 18 minutes, Bibliothèque municipale + Intermarché - 50 minutes, A/R du 26/04/2024 vers Boulangerie Marie Blachère - 15 minutes, Repos - 13 heures et 22 minutes, Dormir - 9 heures et 15 minutes. plus...
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Perdant 6,3 kg par Semaine
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